Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1482 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 108,90g | Karb: 150,12g.
Makan Pagi: Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель, Рулетики из баклажана, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Кофе, Помидоры, Метро Сыр Чеддар, Яйцо (Целое), Alpro Кокосовое Молоко, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Горбуша. Makan Malam: Соевый Соус, Лук, Imperial Cuisine Udon, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Данон Творог Мягкий 5%, Горбуша, Рулетики из баклажана. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceMeat
|