Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
2080 kkal
|
Lemak: 88,53g | Prot: 136,57g | Karb: 175,59g.
Makan Pagi: Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Siang: Ei. Makan Malam: Mayonnaise, Grillmeister Grill-Lachs Barbecue, Freshona Kaisergemüse , Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: REWE Reiswaffel, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Foodspring Recovery Aminos Granatapfel. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|