Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1063 kkal
|
Lemak: 83,14g | Prot: 102,49g | Karb: 67,17g.
Makan Pagi: Капучино, Сырники из Обезжиренного Творога, Инжир, President Сыр Бри. Makan Siang: Нам Ням Ролл с Курицей. Makan Malam: Сырники ПП, Капучино, Ого Отруби Пшеничные, Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NastiMore
|