Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1052 kkal
|
Lemak: 64,57g | Prot: 54,98g | Karb: 62,93g.
Makan Pagi: Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Пятерочка Сахар, Творог 5%. Makan Siang: Запеченный Картофель, Сити Гурмэ Жареные Медальоны Куриные. Makan Malam: Сыр Российский, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль. lagi...
|
|
1677 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|