Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
959 kkal
|
Lemak: 44,84g | Prot: 41,45g | Karb: 79,41g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Chef Select Chicken Satay, McVitie's Cheddars Biscuits. Makan Malam: Birds Eye Chicken Pie. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|