Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1262 kkal
|
Lemak: 64,86g | Prot: 82,50g | Karb: 89,27g.
Makan Pagi: Grafschafter Dinkel Toastbrötchen, Edeka Schinkenspeck, Geräuchert, Arla Kaergarden Gesalzen. Makan Siang: YumYum Japanese Chicken Flavour, Rührei, Meica Geflügelwiener. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Vitalis Whey Protein Shake Karamell, YumYum Chicken Flavour. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|