Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
2124 kkal
|
Lemak: 100,17g | Prot: 127,59g | Karb: 170,18g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Skittles Драже, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Makan Malam: Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Российский, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|