Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1649 kkal
|
Lemak: 64,35g | Prot: 158,45g | Karb: 101,91g.
Makan Pagi: Bombbar Батончик Фисташковый. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Щавелевый Суп. Makan Malam: Тунец, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Миндаль Котлета из Индейки, Bonduelle Горох, Bonduelle Кукуруза. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|