Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2011
|
84,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 48,89g | Prot: 77,28g | Karb: 271,80g.
Makan Pagi: bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: pizza. Makan Malam: Chicken Teriyaki, Smart Pop 94% Fat Free Butter. Camilan/Lainnya: zone perfect, zone perfect. lagi...
|
|
2778 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|