Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1671 kkal
|
Lemak: 41,81g | Prot: 184,83g | Karb: 140,67g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 20%, Свекла Вареная. Makan Siang: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная. Makan Malam: Maxler Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Maxler Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Золотой Колос Хлебцы Отрубные. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|