Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1471 kkal
|
Lemak: 115,37g | Prot: 75,45g | Karb: 36,03g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке, SPAR Десерт Вишня в Йогурте, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Петмол Сливки для Взбивания 33%, КЕТО Булочки из зелени и отрубей, Бахрушин Бекон в/К, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Эдам. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, КЕТО Булочки из зелени и отрубей, Печень Трески, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Дикси Сыр Гоя. Makan Malam: Укроп, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лук. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Сметана 15%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Творожно-Тыквенная запеканка КЕТО. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Aldebaran~
|