Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 82,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1737 kkal
|
Lemak: 48,44g | Prot: 115,83g | Karb: 206,32g.
Makan Pagi: Philadelphia Milka, Barbarossa Bäckerei Blacky, Palatum Fetacreme, Gurke (Geschält). Makan Siang: Iglo Königsgemüse, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Reinert Schinken Nuggetz. Makan Malam: Grafschafter Hamburger Brötchen, Tomaten, Knorr Würzige Burger Sauce, Edeka Tatar. Camilan/Lainnya: Granforno Grissini, Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding , Feigen, Wassermelone, Chiquita Banane, Arla Protein Drink Schoko, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Schwarzwaldmilch Protein Quark Creme, Schneekoppe Topping Schoko & Flakes, DM Bio Erdnüsse Ungesalzen , DM Bio Dinkel Gepufft, Vittel Wasser, DM Sportness Milchprotein Getränk, Chiquita Banane, Frusano Quinoa-Crispies, Alpia Schoko Cornflakes , DM Bio Amaranth Gepufft, Alnatura Nuss Crunchy, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Kölln Haferflocken. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|