Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1670 kkal
|
Lemak: 53,94g | Prot: 130,86g | Karb: 170,77g.
Makan Pagi: DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein. Makan Siang: Hähnchenbrust Fleisch, Karotten, Brokkoli. Makan Malam: Heidelbeeren, Tulip Schweine Rippchen, Schweinshaxe, Baby-Spinat. Camilan/Lainnya: Wassermelone, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vayu Instant Rice Pudding. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|