Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1318 kkal
|
Lemak: 70,51g | Prot: 89,85g | Karb: 88,09g.
Makan Pagi: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Простоквашино Сметана 20%, Окей Перец Печеный, Помидоры, Баклажаны Гриль, Dolce Granto Сыр Пармезан, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый . Makan Malam: Кинза, Помидоры, Печень в Сливках(Суворова). Camilan/Lainnya: Нектарин, Macaronika Макарон Ваниль, Ikea Марципан Апельсиновый, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕвгенияСуворова
|