Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1600 kkal
|
Lemak: 79,58g | Prot: 77,14g | Karb: 145,73g.
Makan Pagi: Penny Markt High Protein Pudding Grieß. Makan Siang: Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl, Milch 1,5%, Cucina Grana Padano, Brokkoli, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat. Makan Malam: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, K-Classic Saitenwurst , Salatgurke, Cocktailtomaten, Rolffes Pastrami, Vemondo Veganer Streichgenuss, Milfina Butter, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Camilan/Lainnya: Kiwi, Nektarinen. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaLiKa89
|