Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1218 kkal
|
Lemak: 48,73g | Prot: 73,78g | Karb: 109,17g.
Makan Pagi: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen , Natreen Pflaumenmus, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: K-Classic Emmentaler Gerieben, Aldi Fleischwurst, Suntat Tomatenpüree, Werder Nudel Ketchup, Bio Vollkornspaghetti . Makan Malam: Babybel Mini Babybel Light. Camilan/Lainnya: Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|