Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1702 kkal
|
Lemak: 75,96g | Prot: 53,43g | Karb: 156,03g.
Makan Pagi: Coffee Like Латте (300мл), Кофе, Система Глобус Пахлава, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%. Makan Siang: Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%. Makan Malam: Шармэль Зефир в Шоколаде, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе. Camilan/Lainnya: Vici Мясо Кальмара в Панировке, Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 41 menit, Belajar - 2 jam dan 30 menit, Hula Hoop - 22 menit, Yoga - 1 jam, Mandi - 1 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 48 menit, Mengemudi - 2 jam dan 24 menit, Cuci Piring - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|