Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1645 kkal
|
Lemak: 38,42g | Prot: 109,37g | Karb: 214,57g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Перекресток Инжир Свежий, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Makan Siang: Овощи Гриль, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: King Манго Сушёное без Сахара, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Арбуз, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сметана 15%, Борщ с Фасолью. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|