Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
2287 kkal
|
Lemak: 90,12g | Prot: 112,79g | Karb: 258,33g.
Makan Pagi: Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McChicken Classic, McDonald's Chicken McNuggets (6). Camilan/Lainnya: Milsani High Protein Pudding Schoko, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel 1979
|