Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
171,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 56,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1725 kkal
|
Lemak: 47,79g | Prot: 176,88g | Karb: 144,04g.
Makan Pagi: Треска Отварная, ВкусВилл Мясо Рапаны Черноморской, Шефмаркет Рыбный Бульон, Дорадо, Глобус Стебель Сельдерея, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Siang: Сами с Усами Кашка Молочная Гречневая, Бахетле Сибас на Пару, Шефмаркет Рыбный Бульон, Лотос Дорадо Паровая, ВкусВилл Мясо Рапаны Черноморской, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Makan Malam: ВкусВилл Катран Стейк, Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками , Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Сваренное Вкрутую Яйцо, Green Ray Нут без Сахара, Помидоры. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anton Gorelkin
|