Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2014
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 9,84g | Prot: 30,07g | Karb: 137,35g.
Makan Pagi: Oro Saiwa Biscotti, Cappuccino. Makan Siang: Fave Secche, Kiwi. Makan Malam: Polpette di Maiale, Mela, Banana, Finocchio. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volere
|