Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1443 kkal
|
Lemak: 72,01g | Prot: 74,53g | Karb: 120,70g.
Makan Pagi: Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Makan Siang: Винегрет, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка Отварная, Помидоры. Camilan/Lainnya: Славянка Конфета Шоколадная. lagi...
|
|
1481 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliana05
|