|
Морюшко, я почти готова к встрече😂❤️
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1833 kkal
|
Lemak: 51,04g | Prot: 105,01g | Karb: 231,15g.
Makan Pagi: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Макароны Отварные, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Makan Malam: Бефстроганов, Каждый День Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|