|
+300 💃💃💃 плавно выхожу из дефицита
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1788 kkal
|
Lemak: 79,61g | Prot: 112,52g | Karb: 147,02g.
Makan Pagi: Сельдерей, Яблоко, Грецкие Орехи, Vegan Food Кокосовая Мука, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Garnec Мука из Зелёной Гречки, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Элитное Пшено, Деловое Партнерство Миндаль, Фисташки, Приправыч Корица Молотая. Makan Siang: Яблоко, Сельдерей, Лисички Жареные, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гарнец Нутовая Мука, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Makan Malam: Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Крыжовник, Сельдерей, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Индилайт Филе Индейки (Варёное). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|