Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1472 kkal
|
Lemak: 43,48g | Prot: 86,89g | Karb: 126,79g.
Makan Pagi: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Makan Siang: Приготовленная Морковь, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Тыква, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Malam: Фучжу, Takemura Соус Кунжутный, Штолле Пирог с Семгой, Воккер Древесные Грибы, Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Heineken Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|