Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1703 kkal
|
Lemak: 59,09g | Prot: 155,85g | Karb: 135,73g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, Bombbar Брусничный Топпинг, Простоквашино Сметана 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Красные Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Картофель Отварной, Виктория Грудка Куриная Отварная, Real Caps Рыбий Жир. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада, Bombbar Whey Protein Малина, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|