Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
3490 kkal
|
Lemak: 62,94g | Prot: 196,04g | Karb: 550,50g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Minas Frescal, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Banana, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Limiar Pão Australiano. Makan Siang: Adria Macarrão Parafuso, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Maguary Suco de Uva, Perdigão Filé de Peito, Hortifruti Melancia. Makan Malam: Hortifruti Goiaba Vermelha, Perdigão Filé de Peito, Maguary Suco de Uva, Portuguese White Rice (Cooked), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Camilan/Lainnya: Activia Iogurte Ameixa , Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Egg, Tirolez Queijo tipo Cottage, Tirolez Requeijão Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana, Pear, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitalwarley
|