Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
471 kkal
|
Lemak: 18,27g | Prot: 35,46g | Karb: 38,67g.
Makan Pagi: Yamaki 鰹魚醬油風味調味汁, Kewpie 焙煎胡麻醬, 光泉 全脂鮮奶-1, 雀巢 (Nestlé) 美式鑑賞咖啡-1. Makan Siang: 日式鰹魚醬油, 檸檬汁, 豆干, 清蒸雞胸肉：, 全聯 苜蓿芽, 紅蘿蔔, 玉米筍, 全聯 秋葵, 蒸南瓜. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evafu1
|