Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
2000 kkal
|
Lemak: 88,62g | Prot: 90,02g | Karb: 207,96g.
Makan Pagi: Kultlab Протеиновый Батончик Тирамису, Арбуз, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Картофель Отварной, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Snickers Minis, Капустный Салат, Окей Филе Куриное в Сухарях, Запеченный Картофель. Makan Malam: Перекресток Хлеб Чиабатта, Молочная Станция Кефир 2,5%, Дымов Грудинка Крылатская, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|