Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
581 kkal
|
Lemak: 19,44g | Prot: 19,03g | Karb: 84,31g.
Makan Pagi: Galletas Saladas, Café, Sandía, Manzana Verde. Makan Siang: Tomates Cherry, Omelet. Makan Malam: Tomates Cherry, La Salteña Sorrentinos Jamón y Muzzarella. Camilan/Lainnya: La Serenísima Dulce de Leche Clásico. lagi...
|
|
1387 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cyberkiss<3
|