Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1060 kkal
|
Lemak: 26,86g | Prot: 115,58g | Karb: 87,15g.
Makan Pagi: Vila Alimentos Colágeno Hidrolisado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Makan Siang: Coqueiro Sardinhas com Óleo, Batata Doce, Clara de Ovo, Ovo. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Integral Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|