Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1373 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 90,25g | Karb: 131,99g.
Makan Pagi: Sascha Fitness Whey Protein , Café, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Vita Latti Yogurt Griego Natural, Miel, Extracto de Vainilla, Canela, Huevo, Uva Negra, Banano, De la Abuela Avena en Hojuelas . Makan Siang: Pan Francés (con 2% Menos de Grasa), Ensalada de Frutas, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Puré de Papa, Lasaña de Carne. Makan Malam: Semillas de Linaza, Uva Negra, Lechuga de Hoja Verde, Manzana Verde, Aguacate, Huevo de Codorniz, Cuajada, La Soberana Harina Precocida de Maíz Amarillo, Coliflor Cocido (Fresco). Camilan/Lainnya: Why Not Creamy Cocoa Hazelnut, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), So Delicious Leche de Almendras, Sascha Fitness Whey Protein . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenburgos
|