Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
3713 kkal
|
Lemak: 184,66g | Prot: 112,45g | Karb: 430,56g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Extra Torrada de Panetone de Frutas, Sadia Peito de Peru Fatiado, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Becel Margarina Original, Catupiry Requeijão Cremoso, Forno de Minas Pão de Queijo Lanche, Pão Francês. Makan Siang: Pipoca Branca (em Óleo). Makan Malam: Perdigão Linguiça Fininha Defumada, Natuice Sorvete de Frutas do Bosque, Arroz Branco (Cozido), Pantera Feijão Carioca, Coop Bife Filé Mignon. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|