Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
3184 kkal
|
Lemak: 99,09g | Prot: 143,15g | Karb: 439,32g.
Makan Pagi: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo, Italac Leite Semidesnatado. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão Integral , Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leozitsg
|