Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
2420 kkal
|
Lemak: 86,98g | Prot: 76,51g | Karb: 334,29g.
Makan Pagi: Nozes Pecãs. Makan Siang: Espaguete, Paleta Bovina Cozida, Caldo de Feijão. Makan Malam: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Romanha Mini Pizza, M&M's M&M's Mini, Fruki Refrigerante Limão , Bolinha de Queijo, Neugebauer Bombom Amor Carioca, Lacta Bis (7g). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sonisealves
|