Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
2667 kkal
|
Lemak: 98,77g | Prot: 102,28g | Karb: 337,79g.
Makan Pagi: Банан, Nesquik Шоколад, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Makan Siang: Творог 9%, Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Всеслав Сухари Горчичные, Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Лимонад, Гост Мёд Натуральный, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сыр, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Черноголовка Лимонад. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|