Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1769 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 93,16g | Karb: 278,75g.
Makan Pagi: Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Toasted Oat Cereal. Makan Siang: Clementines, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Beefsteak Tomatoes, maple leaf chicken bacon, Becel Light Margarine, Lettuce. Makan Malam: Bananas, Beef Liver, No Name Frozen Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Lettuce, Becel Light Margarine, Beefsteak Tomatoes, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread. lagi...
|
|
2365 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|