Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
2055 kkal
|
Lemak: 98,65g | Prot: 153,23g | Karb: 131,71g.
Makan Pagi: Pingo Doce Merenda Mista, Pantagruel Chocolate para Culinária, Myprotein Impact Whey Coco , Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Coco . Makan Malam: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|