Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1217 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 55,56g | Karb: 150,42g.
Makan Pagi: Abacaxi, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Milani Pão 100% Integral 12 Grãos Slim. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada, Galo Macarrão Integral. Makan Malam: Chuchu Cozido. Camilan/Lainnya: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Cereale Toast Integral , Itambé Natural Milk (200g), Produtos Binha Sementes de Chia Chia. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessicanatii824
|