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vorgestern trotz riesen fressanfall auf 52,8kg, gestern dann wieder im etb gewesen und plötzlich auf 53,2kg 😂 man muss es ja nicht verstehen
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53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
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853 kkal
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Lemak: 17,41g | Prot: 62,24g | Karb: 132,79g.
Makan Pagi: Primello Tomate und Basilikum , Mühlhäuser Holundermarmelade, Erdbeermarmelade, Milsani Joghurt 0,1%, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Harzbube Stangenkäse, Filinchen Vital, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Blaubeeren, Nektarinen, Eiweiß, Eiweiß, Milsani Joghurt 0,1%, Wurzener Haferflocken Zart, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Kaffee. Makan Malam: Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Gemüsebrühe, Netto Kidney Bohnen, Freshona Tomatenmark, Mazola Keimöl, Penny Markt Sonnenmais, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Knoblauch, Essig, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Wrigley's Extra Professional White Citrus, Wassermelone, K-Classic Cola Getränkesirup. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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