Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1396 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 58,27g | Karb: 157,36g.
Makan Pagi: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо, Вода, Кофе с Молоком. Makan Siang: SPAR Пицца Мясная Венеция, Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком. Makan Malam: Milka Peanut Crispy Caramel, Чай, Свинина Запеченая, Солянка Сборная Мясная. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Семейка Озби Сухари с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andy-Julia
|