Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
2438 kkal
|
Lemak: 175,82g | Prot: 111,39g | Karb: 112,11g.
Makan Pagi: Coburger Bayerischer Weichkäse, Миндаль, Бразильские Орехи, Дыня. Makan Siang: McDonald's Какао Средний, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Salateira Бризе Салат. Makan Malam: Пузата Хата Греческий Салат , Пузата Хата Сырники. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|