Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 42 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
2169 kkal
|
Lemak: 85,70g | Prot: 103,24g | Karb: 253,24g.
Makan Pagi: Pain de Seigle, Sigdal Pain Craquant Graines de Courge, Laitue, Concombre (Pelé), Poivre Noir, Sel, Thé sans Sucre, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Tradilège Blanc de Poulet, Tomates. Makan Siang: Pomme, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Sigdal Pain Craquant Graines de Courge, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Carrefour Pois Chiches, Laitue, Tradilège Jambon de Paris -25% de Sel, Chou-Fleur, Champignons, Concombre (Pelé), Tomates. Makan Malam: Salade de fruit, Concombre (Pelé), Tomates, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti , Avocat, Carrefour Filet de Julienne, Saumon, Crevette, Wrap maison. Camilan/Lainnya: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Sigdal Pain Craquant Graines de Courge, Pomme. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nymphea76000
|