Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
2067 kkal
|
Lemak: 126,82g | Prot: 128,17g | Karb: 104,17g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Заварной Подовый, Благодатная Ферма Сливочное Масло, Красная Цена Яйца Куриные С0. Makan Siang: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Сыр Сметанковый, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Благодатная Ферма Сливочное Масло, Череповецкий Мясокомбинат Сосиски Сливочные . Makan Malam: Атяшево Чипсы из Куриных Грудок. Camilan/Lainnya: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Лента Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Moroz_10
|