|
na sauber, kaum angefangen geht schon nix mehr 🙄
|
125,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 56,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
627 kkal
|
Lemak: 25,39g | Prot: 30,09g | Karb: 75,24g.
Makan Siang: Olivenöl, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Pilze, Semmelknödel. Makan Malam: Rapunzel Mandelblättchen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Bio Kaisergemüse. Camilan/Lainnya: Käsekuchen. lagi...
|
berat badan stabil
|