Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
2280 kkal
|
Lemak: 110,41g | Prot: 99,60g | Karb: 210,12g.
Makan Pagi: Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Авида Сметана 10%, Яйцо Куриное, Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный. Makan Siang: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Фундук Фундук, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Киви, Лето Близко Творог 5%. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Snickers Арахисовый Бунт. Camilan/Lainnya: Шоколадница Панини с Курицей. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tane4ka_saran4ik
|