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2x wiegen und die Zahl bleibt... traue dem ganzen noch nicht
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73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
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1559 kkal
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Lemak: 71,01g | Prot: 64,07g | Karb: 179,20g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Tomaten, Avocado, Thomy Sonnenblumenöl, Mehrkornbrot, Ei. Makan Siang: Iglo Fischstäbchen, Möhren, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Knorr Rahm Soße, Kartoffelbrei. Makan Malam: Meggle Kräuterbutter, Meggle Aioli, Aldi Kräuterbaguette, Gemischter Salat mit Dressing, Maiskolben mit Butter, Lidl Grillkäse, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Weiße Champignons (Gebraten). Camilan/Lainnya: Galiamelone, Mangos, Heidelbeeren, Banane. lagi...
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485 kkal
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Latihan:
Zumba - 27 menit, Pilates - 10 menit, Samsung Health - 23 jam dan 23 menit. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaLiKa89
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