Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
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54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
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1344 kkal
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Lemak: 50,07g | Prot: 93,57g | Karb: 125,38g.
Makan Pagi: Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Siggi's Skyr Fraise, Bell Plantation PB2 Chocolat, Lidl Framboises Surgelés , Hero Diet Confiture de Fraise, T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Blanc d'Oeuf, Lidl Flocons d’avoine Complets. Makan Siang: Prozis Zero Dark Chocolate, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Tomates, Grand Frais Pesto Emma Giordani, Galbani Mozzarella, Herta Bacon Tranches Fines, Lotus Speculoos (7,8g), Canderel Cankao sans Aspartame, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Yoplait Petit Suisse 0%, Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Marks & Spencer Golden Syrup, Lidl Flocons d’avoine Complets, Lakovo Tofu Super, Max Protein Fitzza, Lidl Flocons d’avoine Complets, So Tasty Blanc d'œuf Liquide, Oeuf. Makan Malam: Grand Frais Pesto Emma Giordani, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Nat & Vie Douceur Soja Nature, Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette, Picard Brochette de Poulet Mariné au Citron et au Basilic, Lidl Petit Pain aux Céréales , Les Croisés Camembert. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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