Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1570 kkal
|
Lemak: 54,90g | Prot: 71,56g | Karb: 167,23g.
Makan Pagi: Овсяная каша на воде, Изюм, Красная Цена Зефир, Кофе с Молоком, Кофе. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Карусель Сухари Ржаные. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Мёд, Бухта Изобилия Креветки Вареные, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ашан Сыр Дор Блю. Camilan/Lainnya: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Мацони, Творог 5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Виноград Черный, Карлов Двор Сыр Мраморный. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muhametzanova07
|