Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
2449 kkal
|
Lemak: 96,63g | Prot: 95,61g | Karb: 304,25g.
Makan Pagi: Окей Виноград Черный , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Курага, Домик в деревне Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Сливы, Чернослив, Норов Шоколадный Пломбир, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Огурчик Соленый, Сарделька, Арбуз, Сухари, Vital Варенье из Грецких Орехов, 365 Дней Хлопья Геркулес, Белебеевский Сыр Российский, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oly_1171
|